I chirurghi dicono che la moda per un grande forziere è passata. Le ragazze vengono da uno specialista con una richiesta di regolare il modulo o restituirlo dopo il parto, se vogliono aumentarlo, quindi solo una dimensione e non di due o tre, come prima. A proposito, per coloro che hanno paura di andare al coltello, ci sono diversi modi per fare un po 'più di seno.
Ciò che dipende dalle dimensioni del torace
Il nostro torace è un designer che è costituito da diversi tipi di tessuti: ghiandolare con una massa di dotti lattiginosi, grasso, la pelle è anche considerata parte integrante del torace. Il torace ha i muscoli: un tipo sotto la ghiandola mammaria, c'è anche tessuto muscolare sulla superficie anteriore della parte superiore del torace (qui a livello di 2 costole iniziano il muscolo sottocutaneo del collo).
Sulla base dei dati di input, la dimensione del torace dipende dal peso, dalle dimensioni della ghiandola mammaria, dalla condizione della pelle del busto e del collo, nonché dalla postura.
Sullo sfondo dei giochi degli ormoni (principalmente estrogeni), il seno può aumentare o diminuire per tutta la vita, questo è chiaramente visibile durante la gravidanza e l'alimentazione. Sullo sfondo del fatto che la pelle di un busto ha perso elasticità da tempo, si estende, il ferro perde la forma, diminuisce, cambia e torace. Può anche affondare - questa è una condizione, come nel caso di una persona, si chiama Ptosi.
Gli esperti sostengono che in alcuni casi restituire il seno della forma originale e persino aumentare di una dimensione può essere senza la partecipazione di un medico, sebbene questo processo non sia veloce e non sempre dà l'effetto desiderato, ma vale la pena provare. Il gioco stesso ritarda e concentrati sul risultato ti aiuterà non solo a ottenere un torace elastico, ma anche a metterti in forma.
Come ingrandire il seno con il fitness
Non solo gli uomini, ma anche le donne, o meglio, in uno scientifico, possono aumentare il torace, aumentare l'altezza del torace rispetto al torace.
Per fare ciò, è necessario (meglio ogni giorno invece di caricare) fare esercizi volti ad aumentare i muscoli pettorali. Ecco i più efficaci.
Spingere -up dalle ginocchia
Un piacevole caldo, sia al mattino che prima di coricarsi. Puoi alleviare perfettamente lo stress. È necessario spingere su, basandosi non sui "calzini", ma in ginocchio.
Cuscinetto manubri dal petto
Per fare ciò, avrai bisogno di manubri adatti al peso (consultare un allenatore o in un negozio), un negozio, se non è a casa, due sgabelli che devono essere messi nelle vicinanze e utilizzati come panchina. L'esecuzione di questo esercizio è raccomandato sotto la supervisione di un allenatore.
Palme stringi
Questo esercizio può essere fatto a casa o anche in ufficio, i movimenti semplici consentono di sviluppare muscoli pettorali.
Puoi sederti o stare in piedi. Solleva i palmi al livello del naso e collegarli. Diluire i gomiti ai lati in modo che siano paralleli al pavimento. Prova a battere le palme senza sbloccare le dita, 10 volte di seguito.
Un ampio sorriso
Dicono di sorridere le persone per allungare, quindi sorridi più spesso, aiuta a pompare il petto.
Quindi, ripeti questo semplice esercizio (puoi trasportare, se sei senza complessi) - sorridi, il più largo possibile 15 volte di seguito. Tale allenamento rende il muscolo sottocutaneo del collo, rafforza la sua parte posteriore, mantiene il tono dei tessuti che supportano il torace, il che indirettamente lo rende più elastico.
Come ingrandire il seno con i prodotti per la cura
Molto dipende dalla condizione della pelle del busto. Dopotutto, la pelle della ghiandola mammaria è una specie di copertura, se è allungata, la forma della ghiandola sarà poco attraente. Pertanto, dopo 30 anni, inizia a prendersi cura attivamente del busto.
Pulire la pelle
Assicurati di fare una pelle di un busto una o due a settimana, utilizzare prodotti speciali senza abrasivi, perché la pelle qui è sottile. Applicare il prodotto con movimenti di levigatura leggera. Questa procedura aiuterà a liberare la pelle di tossine, tossine, sarà tono e migliorerà la penetrazione dei componenti dai prodotti per la cura.
Massaggio
Ogni giorno sotto la doccia, fai un massaggio al seno con acqua fresca con movimenti circolari. E dopo queste manipolazioni, massaggia il busto con le mani, anche con movimenti circolari, questo renderà il torace più rotondo ed elastico.
Usa i prodotti per la cura
Applicare creme dopo una doccia, scegli i prodotti per prendersi cura di un busto o scollo con un effetto di sollevamento. Iduriscono, liscio, nutrono e rafforzano la parte posteriore del derma.
Proteggere la pelle
Sulla spiaggia, tieni il busto in un reggiseno, perché il sole dannoso per la pelle, stimola l'invecchiamento prematuro e il caso della ghiandola mammaria - il cancro. In estate, assicurati di applicare una crema con SPF al torace e alla scollatura.
Dormire correttamente
Gli esperti consigliano di mantenere una bella forma del torace, non importa quanto sia difficile, devi dormire sulla schiena.
Come ingrandire il seno con la nutrizione
È noto che con l'età, la quantità di estrogeni nel corpo diminuisce e la femmina sana, in particolare le dimensioni del seno, è molto dipendente da essa. È sicuro stimolare l'espulsione degli estrogeni con l'aiuto di una corretta alimentazione. Immettere i prodotti ricchi di fitoestrogeni nel menu. Gustosi e sani sono fagioli, formaggio, lenticchie, yogurt, riso integrale, orzo, carote, cetrioli, barbabietole, semi di lino, pistacchi, tè verde, fragole, lamponi, fagiolini e zucchine.
Come ingrandire il seno con un reggiseno
Il rimedio più semplice che dà un effetto istantaneo sull'aumento del seno è push-up. È vero, gli esperti avvertono che è meglio usarlo per occasioni speciali. Push-up comprime la parte superiore del torace, per questo la pelle della scollatura è più sottile e il torace perde la sua elasticità.
È meglio acquistare un buon reggiseno per sostenere il petto. Non dovrebbe schiantarsi, allungare sotto il peso del torace e causare disagio.
Come ingrandire il seno con la postura
Molto dipende dalla postura. Se tieni la schiena dritta, il petto sembra più e sembra essere più alto.
Devi camminare lungo la strada nello stile di "Coming - Writing". Sentiti come un'attrice sul tappeto rosso: tieni la schiena dritta, come se fossi tirato su, prendi le spalle un po 'indietro, il petto è sollevato: il busto eccezionale è pronto.